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Henriette Schmidt

(HP Psych)​

Beziehungs-wege

Systemische Beratung und Therapie für Einzelne und Paare

Über mich
Henriette Schmidt

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, studierte Soziolinguistin und bringe zehn Jahre Berufserfahrung als Gründerin eines Sozialunternehmens und als Partnerin in einer globalen NGO mit

Die Motivation für meine Arbeit war stets positive Veränderung in der Gesellschaft zu gestalten.
2023 habe ich mich zu einer Ausbildung zur Systemischen Therapeutin entschieden - für Einzelpersonen und Paare - denn: Positive Veränderung fängt immer bei uns selbst an.


Meine Ausbildung umfasste insgesamt 840 Unterrichtseinheiten, 100h Selbsterfahrung, 300h Praxiserfahrung sowie die staatliche Prüfung vor dem Gesundheitsamt zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Ich richte mein therapeutisches Angebot - nicht ausschließlich, aber gerne - an erwachsene Kinder psychisch kranker Eltern und therapiere hier eine Reihe unterschiedlicher Störungsbilder, die daraus resultieren können.

Im Coaching arbeite ich lösungsorientiert an spezifischen Lebensthemen und nutze dabei die Klaviatur der systemischen Methodik.

Mit Paaren arbeite ich um große Lebensumbrüche herum (wie z.B. Schwangerschaft) und ermögliche ihnen mehr Zugang zueinander.

Ich weiß, dass psychische Belastungen nicht im luftleeren Raum entstehen, sondern eng verwoben sind mit unserer Lebensrealität, Rollenbildern, Erwartungen und schmerzlichen Erfahrungen. Deswegen ist es mir in meiner systemischen Praxis wichtig, den Blick auf den Menschen im Kontext seiner Umwelt zu richten. Gleichzeitig lade ich dazu ein, sich während der Sitzung einmal nur um das eigene Wohlergehen zu kümmern. 


Ich arbeite gesprächstherapeutisch, systemisch und mit Visualisierungsmethoden, wie dem Modell der inneren Anteile oder Aufstellungen mit dem Systembrett. Meine Haltung ist geprägt von Wertschätzung, Allparteilichkeit und Ressourcenorientierung.


Mit meinem Partner und meinen zwei Kindern lebe ich in Berlin.

Henriette Schmidt, systemische Beraterin

Das biete ich an

ARBEIT IM EINZELSETTING

Manchmal kommen wir nicht weiter. In solchen Momenten kann es helfen, sich eine geschulte Perspektive von außen zu holen.
Vielleicht stehen Sie vor einer Entscheidung und Ihre inneren Konflikte erschweren die Suche nach der Lösung. Gerne unterstütze ich dabei aufzudecken, was in Ihnen vorgeht und wie Sie besser mit Ihren Anteilen umgehen. Oder Sie stecken in einer Veränderungskrise und brauchen neue Handreichungen, wie Sie mit Ihrer Lebenssituation umgehen können. Gerne helfe ich Ihnen zu entdecken, welche Ressourcen bereits in Ihnen stecken und wie Sie dysfunktionale Verhaltensmuster in funktionale umwandeln können.
 

Manchmal wissen wir nicht weiter. Bild von: victor kravchenko
Themen können sein: 
  • Eigene Grenzen 

  • Selbstwert und innere Unsicherheit

  • Kontrollbedürfnis

  • People Pleasing 

  • Mentale Überlastung (Mental Load)

  • Veränderungskrise

  • Entscheidungsfindung

  • Ängste

  • Trennung

  • Beziehungskrisen

  • Kinderwunsch

  • Unterstützung in Schwangerschaft und Elternschaft

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ARBEIT MIT PAAREN

Nach der ersten Verliebtheitsphase merken wir oft, dass die Beziehung zu unserer Partnerin oder unserem Partner uns mit Themen konfrontiert, die wir aus der Vergangenheit mitbringen und die in in der Beziehung nicht mehr hilfreich sind. Der Alltag macht innige Momente selten und wir fragen uns, ob es nicht auch anders geht.

 

In einer Paarberatung arbeiten wir daran, mehr Authentizität und Wertschätzung in Ihre Paarbeziehung zu bringen. Wir stellen Ressourcen Ihrer Partnerschaft heraus und erschließen Wege, auf denen Sie Zeit für Verbindung und Leidenschaft finden.

Ich arbeite häufig mit Paaren, die sich Kinder wünschen und vorher noch offene Themen besprechen wollen oder solchen, die grade Kinder bekommen haben und Ihre Partnerschaft im Familientrubel nicht untergehen lassen wollen. 

In Fällen, bei denen das in-der-Beziehung-bleiben nicht der richtige Weg ist, begleite ich mit Klarheit und Ehrlichkeit in Form einer Trennungsberatung. 

Paare und Einzelpersonen, die alternative Beziehungs- und Lebensformen leben sind bei mir herzlich willkommen.

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Auf diese Arten können wir zusammen arbeiten

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Systemisches Coaching

In einem individuellen Zeitrahmen arbeiten wir an spezifischen Lebensthemen und Fragestellungen. Dabei empfehle ich mind. 5 Sitzungen, damit die Arbeit in die Tiefe gehen kann. Ich biete verschiedene Pakete an,  bei denen ich alle Übungen und Hausaufgaben im Anschluss per Email verschicke oder auch klassische Einzelsitzungen. .

105€/60min

500€/Paket 5 Sitzungen

Wir finden einen Weg für euch! Bild von: Joshua Fuller

Paarberatung

Zu dritt nehmen wir uns Zeit für Ihre Themen, Sorgen und Wünsche. Ob vorsorglich oder in einer akuten Krise - Gemeinsam finden wir einen Weg hin zu mehr Nähe und Verständnis. Ich biete Pakete mit Themenfokus an oder individuelle Sitzungen. Dabei empfehle ich mind. 4 Sitzungen einzuplanen. Die Allparteilichkeit und Wertschätzung Ihnen gegenüber bildet das Fundament meiner Haltung.

​150€/90min​

560€/Paket 4 Sitzungen

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Systemische Therapie*

Bei psychischen Reaktionen auf Belastung & Stress oder bei anhaltenden Ängsten, arbeiten wir therapeutisch*. Dabei konzentrieren wir uns auf Ihr erwünschtes Lebensgefühl und beleuchten auf dem Weg dahin Glaubenssätze und Beziehungsdynamiken. Bei akuten psychotischen Symptomen oder einem kürzlich erlittenen Trauma, wenden Sie sich bitte an approbierte Psychotherapeut:innen

90€/60min

120€/90min

Monatliche Impulse für stabile Beziehungen

Aus meiner Praxis. Für Ihren Alltag

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